¿Qué es la anemia por deficiencia de hierro?
La anemia ocurre cuando tiene un nivel reducido de hemoglobina en sus glóbulos rojos (RBC). La hemoglobina es la proteína en sus glóbulos rojos que es responsable de transportar oxígeno a sus tejidos.
La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común de anemia. Ocurre cuando su cuerpo no tiene suficiente hierro, que su cuerpo necesita para producir hemoglobina. Suplementos como autrin 600, funcionan como auxiliar en el tratamiento de la deficiencia de hierro.
Cuando no hay suficiente hierro en la sangre, el resto del cuerpo no puede obtener la cantidad de oxígeno que necesita.
Si bien la condición puede ser común, muchas personas no saben que tienen anemia por deficiencia de hierro. Es posible experimentar síntomas durante años sin saber la causa.
En las mujeres en edad fértil, una causa común de anemia por deficiencia de hierro es la pérdida de hierro en la sangre debido a la menstruación abundante o al embarazo. Una dieta deficiente o ciertas enfermedades intestinales que afectan la forma en que el cuerpo absorbe el hierro también pueden causar anemia por deficiencia de hierro.
En este artículo, analizamos más de cerca los síntomas y las causas de la deficiencia de hierro, y cómo tratar la afección.
¿Cuáles son los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro?
Los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro pueden ser leves al principio y es posible que ni siquiera los notes. Según la Sociedad Estadounidense de Hematología (ASH), la mayoría de las personas no se dan cuenta de que tienen anemia leve hasta que se hacen un análisis de sangre de rutina.
Los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro de moderada a grave pueden incluir:
- Fatiga general
- Debilidad
- Piel pálida
- Dificultad para respirar
- Mareo
- Extraños antojos de comer cosas sin valor nutricional
- Una sensación de hormigueo o hormigueo en las piernas
- Hinchazón o dolor en la lengua
- Manos y pies fríos
- Latidos del corazón rápidos o irregulares
- Uñas quebradizas
- Dolores de cabeza
¿Cuáles son las causas de la anemia ferropénica?
La deficiencia de hierro es la causa más común de anemia. Hay muchas razones por las que una persona puede tener deficiencia de hierro. Éstos incluyen:
Ingesta inadecuada de hierro
Comer muy poco hierro durante un período prolongado de tiempo puede causar una escasez en su cuerpo. Los alimentos como la carne, los huevos y algunas verduras de hoja verde tienen un alto contenido de hierro.
Debido a que el hierro es esencial durante las épocas de rápido crecimiento y desarrollo, las mujeres embarazadas y los niños pequeños pueden necesitar aún más alimentos ricos en hierro en su dieta.
Embarazo o pérdida de sangre debido a la menstruación
El sangrado menstrual abundante es una causa común de anemia por deficiencia de hierro en mujeres en edad fértil. También lo es el embarazo, porque tu cuerpo necesita más hierro durante este tiempo para crear suficiente oxígeno para el bebé.
Hemorragia interna
Ciertas condiciones médicas pueden causar hemorragia interna, lo que puede provocar anemia por deficiencia de hierro. Los ejemplos incluyen una úlcera estomacal, pólipos en el colon o los intestinos o cáncer de colon. El uso regular de ciertos analgésicos, como la aspirina, también puede provocar sangrado en el estómago.
Incapacidad para absorber el hierro.
Ciertos trastornos o cirugías que afectan los intestinos también pueden interferir con la forma en que su cuerpo absorbe el hierro.
Incluso si obtiene suficiente hierro en su dieta, la enfermedad celíaca o una cirugía intestinal como el bypass gástrico pueden limitar la cantidad de hierro que su cuerpo puede absorber.
Endometriosis
Si tiene endometriosis, es posible que tenga una gran pérdida de sangre durante los períodos menstruales. Es posible que ni siquiera sepa que tiene endometriosis porque ocurre oculta en el área abdominal o pélvica fuera del útero.
Genética
Algunas afecciones, como la enfermedad celíaca, que pueden dificultar la absorción de suficiente hierro se transmiten de padres a hijos. También hay condiciones genéticas o mutaciones que pueden agravar el problema. Una de ellas es la mutación TMRPSS6.
Esta mutación hace que su cuerpo produzca demasiada hepcidina. La hepcidina es una hormona que puede impedir que los intestinos absorban el hierro.
Otras condiciones genéticas pueden contribuir a la anemia al causar un sangrado anormal. Los ejemplos incluyen la enfermedad de Von Willebrand y la hemofilia.
¿Cuáles son los factores de riesgo de la anemia ferropénica?
La anemia es una condición común y puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres de cualquier edad y de cualquier grupo étnico. Algunas personas pueden tener un mayor riesgo de anemia por deficiencia de hierro que otras, entre ellas:
- Las mujeres en edad fértil
- Mujeres embarazadas
- Personas con dietas pobres
- Personas que donan sangre con frecuencia
- Bebés y niños, especialmente los que nacen prematuramente o experimentan un crecimiento acelerado
- Vegetarianos que no reemplazan la carne con otro alimento rico en hierro
- Adolescentes que tienen una mayor necesidad de hierro en períodos de rápido crecimiento
- Adultos mayores de 65 años
- Personas expuestas al plomo en su entorno o en el agua
- Atletas de alto rendimiento y resistencia como corredores de maratón
Si corre el riesgo de tener anemia por deficiencia de hierro, hable con un médico para determinar si los análisis de sangre o los cambios en la dieta podrían beneficiarlo.
¿Cómo se trata la anemia por deficiencia de hierro?
El tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro dependerá de la gravedad del problema y de la causa inicial. La mayoría de las formas de esta condición implican una falta de hierro en su dieta o problemas con su cuerpo para absorber el hierro que consume. A continuación, se presentan algunas opciones de tratamiento.
Suplementos de hierro
Las tabletas de hierro pueden ayudar a restaurar los niveles de hierro en su cuerpo. Si es posible, debe tomar las tabletas de hierro con el estómago vacío, lo que ayuda a que el cuerpo las absorba mejor.
Si le causan malestar estomacal, puede tomarlos con las comidas. Es posible que deba tomar los suplementos durante varios meses. Los suplementos de hierro pueden causar estreñimiento o heces negras.
Por ejemplo, Autrin 600, es una opción que además de hierro, contiene vitamina C y B, que ayudan a que el tratamiento sea más efectivo.
Dieta
Las dietas que incluyen los siguientes alimentos pueden ayudar a tratar o prevenir la deficiencia de hierro:
- Carne roja
- Vegetales de hoja verde oscuro
- Frutas secas
- Nueces
- Cereales fortificados con hierro
Además, la vitamina C puede ayudar a su cuerpo a absorber el hierro. Si está tomando tabletas de hierro, un médico podría sugerir tomar las tabletas junto con una fuente de vitamina C, como un vaso de jugo de naranja o cítricos.
También es posible que deba considerar las cosas que come o bebe que pueden reducir sus niveles de hierro o disminuir la absorción de hierro, como el té negro.
Tratamiento de la causa subyacente del sangrado
Los suplementos de hierro no ayudarán tanto si el sangrado excesivo causa la deficiencia. Un médico puede recetar píldoras anticonceptivas a mujeres que tienen períodos abundantes. Esto puede reducir la cantidad de sangrado menstrual cada mes.
Si su sangrado es causado por una lesión, desgarro u otro problema interno, es posible que se requiera cirugía para detener el sangrado.
En los casos más graves, una transfusión de glóbulos rojos o hierro intravenoso puede reemplazar rápidamente el hierro y la pérdida de sangre.
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